こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今回は無理のないダイエットについて ダイエットに失敗した過去 20代初めの頃、 私は無理なダイエットをよくしていました。 キャベツしか食べないダイエットを 3か月続けて7キロ落ち、 その後過食嘔吐になりま…