ハイボール

大学院の研究者に聞いたお酒も飲める簡単ダイエット方法で本当に痩せた

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 今回は無理のないダイエットについて ダイエットに失敗した過去 20代初めの頃、 私は無理なダイエットをよくしていました。 キャベツしか食べないダイエットを 3か月続けて7キロ落ち、 その後過食嘔吐になりま…

糖質ダイエット中に飲んでもいいハイボール飲み比べた結果ぶっ倒れた

こんにちは。 お酒と人間が大好きな大山です。 糖質ダイエット中ってお酒飲んじゃだめなの? 一般論で言いますと、ダメです。 なぜなら、お酒を飲むことによって 痩せにくい身体になってしまうからです。 でも、どうしても お酒を飲まないといけない場面って…