糖質ダイエット中に飲んでもいいハイボール飲み比べた結果ぶっ倒れた
こんにちは。
お酒と人間が大好きな大山です。
糖質ダイエット中ってお酒飲んじゃだめなの？
一般論で言いますと、ダメです。
なぜなら、お酒を飲むことによって
痩せにくい身体になってしまうからです。
でも、どうしても
お酒を飲まないといけない場面って
ありますよね(´;ω;｀)
そんなときの救世主！！！
蒸留酒！！！！！
蒸留酒は基本的に
チューハイ等に比べて
カロリーが低く糖質が低いといわれています。
蒸留酒は糖質制限中もOK
糖質制限中に飲んでもよいお酒の種類として、まず挙げられるのが蒸留酒です。
蒸留酒の中では、焼酎やジン、ウィスキーやブランデーも糖質制限中でも飲んでよいお酒です。
ただし、ウィスキーやブランデーには、色付けのために糖質が多く含まれる「カラメル色素」を使用しているものもあります。
このような着色されているお酒は、糖質制限中には向かないので注意しましょう。*1
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糖質制限中にお酒は飲んでもいい？飲んではいけないお酒とは | Ageless+（エイジレスプラス）｜健康的な身体づくりサポートメディア
飲み比べ結果
それではハイボール飲み比べレビュー行ってみましょう！
プライムハイボール
- サントリー
- セブン限定
100mlあたり
- エネルギー 54kcal
- 炭水化物 糖質0～1g
- 食塩相当量 0～0.03g
- プリン体 0mg
- 度数８％の割にあっさりしている
- 飲みやすい、まろやか
- 香りが鼻に抜ける
- 少々飽きる
まろやかなので
ハイボールに挑戦したいけど
中々手を出しづらい人におすすめ！(⌒∇⌒)
トリスハイボール
100mlあたり
- エネルギー 48cal
- 炭水化物 2.1g 糖質0~1.2g
- 食塩相当量 0～0.03g
- プリン体 0mg
- 度数7％で飲みごたえあり
- レモンの香りが強め
- レモン香りが最後まで舌の上に残る
- レモンサワーは飲めるけどハイボール苦手な人向き
やはりレモンの香りが強いということは
レモンの糖質が増えるということ。
レモンの香りは強いけれど
糖質ダイエット中の人にはおすすめしません。
(個人的主観)
角ハイボール
100mlあたり
- エネルギー 48cal
- 炭水化物 2.1g 糖質0g
- 食塩相当量 0～0.03g
- プリン体 0mg
何と言っても糖質０！
糖質ダイエット中で、お酒を飲みたい人には
もってこい！！！！
以上、飲み比べしていた結果でした。
結論：角ハイ最強！(⌒∇⌒)
糖質の量から見ても、
味の飽きなさからみても、
やはり私としては
角ハイをおススメいたします！！！
余談：飲み比べしすぎて二日酔いでぶっ倒れた
よし！今日は飲み比べするぞ！
と意気込んで、
ダイエットのためにお腹すいた状態で
７％のハイボールを3時間で3本飲み切った結果
頭ガンガンで寝落ちました、、、。
なんという失態(´・ω・`)
糖質ダイエット中の皆様、
ご参考にしていただけたら
嬉しいです(o^―^o)
